回答
因为你没有影室灯，建议最好找朋友要来说明书或者他当面告诉你。如不行则：
1、首先你一定要有三脚架。保证慢门拍摄时图片不会发虚。
2、再就是保证你的室内光线够亮。
3、不知道你室内是用的什么灯，所以，在拍摄时一定要选择白平衡，白平衡键在相机左侧标有WB的就是，按下它，然后转动右侧上方液晶显示屏下的拨轮，挨个测试，看哪个显示效果最理想，室内一般是选择白炽灯，如果你的是日光灯，那你就选择日光灯，实在不行，就是默认的选择，自动白平衡。
4、关于燥点，也就是ISO设置，如果用三脚架，建议ISO越低越好，默认是200；如果是手持，为了保证快门和图片不虚，D300在ISO1000以内，燥点都是可接受的。
5、光圈的调整，只有在M档和A档优先时才能调整，在液晶显示屏下前后各有一个拨轮，大拇指附近的是主拨轮，相机开关下是副拨轮，你试一下就知道了。取景框里下方显示：f代表光圈，如果出现LO，就说明过低，不能保证拍摄效果。左侧数字好像是快门速度，一般快门速度要大于等于镜头焦距时才是最低的安全快门保证，速度越快，成像越清，当然要保证光线足够。
6、暴光：在M档时，看取景框时下方里显示的数据，有+|||||0|||||-的标志，如果显示偏向+则说明过暴，如果显示篇向-则显示欠暴，显示状态在0时最佳，当然大前提是看你对黑处对焦测光还是亮处对焦测光。因为相机不是人，他不知道你所拍物体是亮还是暗还是局部暗局部亮，如果有亮有暗，对暗处测光时需要减暴光补尝，如果对亮处测光，需要加暴光补偿。一般副轮控制暴光补尝，右上方有一个+/-的标志，按它转动副轮就可以调整。
7、建议在室外或窗户前光线通透的环境里拍摄，对暗部可用一台灯补光线，是平铺最好借助工具站高些拍摄。
8、最简单是P档，程序模式。
